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怎么样培养新生儿宝宝睡觉良好习惯

发布时间:2020-05-19

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苏州夏利家政公司为朋友们分享下新生儿的睡眠用什么样的睡姿好?新生儿白天睡觉晚上不睡怎么办?怎样培养新生儿良好的睡眠习惯?


新生儿用什么样的睡姿好?


婴儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍屈曲。为使在产道吸入的水和黏液流出,生后24小时以内要采取头低侧卧位,在颈下垫小毛巾,并定时改换另一侧卧位。

否则由于头颅骨骨缝没完全闭合,长期睡向一侧,头颅变形。但刚喂完奶后要取右侧卧位,以减少呕吐。

头颅已偏斜的在4个月内仍可纠正。

婴儿期不用高枕头,以免影响呼吸及形成驼背,侧卧位时要注意不要把耳郭压向前边。

新生儿白天睡觉夜间不睡觉该怎么办?

由于新生儿刚刚来到这个世界,还分不清哪是白天,哪是夜间,生物钟还没有调准。这时如果父母在夜里跟白天一样给孩子喂奶、换尿布,那么孩子也就不知道什么时间该玩,,什么时间该睡了。

出现这种情况后,可逐渐帮助新生儿调整睡眠习惯,白天尽量不让孩子睡得太多,晚上孩子入睡后不要轻易地打扰他,几天后就可纠正。

如果仍不奏效,可在晚上给孩子服用镇静药,如鲁米那,每晚1次,每次5~10毫克,一般连用2~3天即可。


怎样培养新生儿良好的睡眠习惯?

(1)避免睡前兴奋,睡眠环境宜安静、光线宜暗、室温不宜过热。

(2)有相对固定的入睡和起床时间,培养或加强生理节奏训练。

(3)睡前避免饥饿,不宜饮水过多,以免扰乱睡眠。

(4)训练宝宝自己入睡而不需抱、拍、摇或含着奶头入睡。如睡前需哄或含奶头入睡,夜间醒来后也会要求同样条件,达不到要求时,当然会哭闹。

(5)白天睡眠不宜过多。

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