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剖腹产后,产妇要做到“四早一晚”,对身体恢复大有好处

发布时间:2019-12-03

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  到了孕晚期,最让孕妇纠结的问题莫过于分娩方式的选择了。虽说大多数的孕妇都想要顺产,可是有部分孕妇不具备顺产的条件,只能剖腹产。可能大多数人都觉得剖腹产遭罪少,除了肚子上会有伤疤,其他都比顺产强。其实不然,剖腹产也有很多需要孕妇格外注意的事情。就像做完剖腹产手术后,产妇要做到“四早一晚”,这样才对身体的恢复有好处。

  四早

  1.早翻身

  经历过剖腹产的妈妈们都知道,在剖腹产手术结束后,产妇需要平躺6小时,主要是手术麻醉的问题,害怕引起术后头痛。在6个小时之后就要及时翻身了,这样可以促进内分泌系统的正常运行,同时也有利于身体机能的恢复。产妇术后早翻身的话,还有助于恶露的排出,预防肠粘连,促进子宫和腹部肌肉张力的恢复。这个时候产妇不要怕疼,自己翻身比较困难的话,可以叫家人来帮忙。当然,在翻身的时候要注意动作要轻。

  2.早排气

  剖腹产手术后,产妇的肠道受到积惹,肠蠕动减慢,这就会导致产妇腹胀。如果产妇能够排气的话,就表示肠道功能开始恢复了。而且产妇只有在排气后才能进食更多种类的食物。一般在剖腹产后的第二天会排气,也有的产妇比较快,术后不久就排气了。需要注意的是,产妇术后的饮食应该以汤、水等好消化的食物为主,少吃那些容易胀气的食物,防止延迟排气。

  3.早下床

  顺产的产妇,一般医生都是建议在产后的24小时就下地活动。剖腹产的产妇下地的时间可能会晚一些,但也较好的是在拔掉导尿管之后就及时下床。产妇尽早下地对身体的恢复有好处,可以促进肠胃的蠕动,防止盆腔粘连等。值得一提的是,剖腹产的产妇腹部会有伤口,在下地的时候一定要慢点,避免牵扯到伤口导致太疼。

  4.早排便

  产妇在下床后应该第一时间去排便,这样有助于尽早恢复排便功能。如果产妇不及时排便,很容易出现排便不畅的情况。如果第一次尝试后,排不出的话,可以打开水龙头,从心理上鼓励自己。平时的饮食也应该多吃一些绿叶菜、新鲜水果、粗粮等,以此促进肠胃蠕动,改善排便困难的问题。

  一晚

  晚进补

  剖腹产后,除了要注意以上这4个早做的事情,还要注意一件需要晚点做的事情,那就是进补。大多数的产妇及家人都认为,产后及时进补的话,有助于恢复和下奶,这其实是不对的。产妇产后的肠道功能不太正常,如果太早进补的话,就会加重肠胃的负担,反而会影响身体的恢复。


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